生活总是如此的残酷，为了赢得女性的欢心，很多男性朋友就急于想在性生活方面表现自己，越是这样的心理越会表现不佳，不仅不得增进感情，反而给夫妻之间带来了一定程度的影响。因此，为了避免这种情况的发生，还是建议男性朋友要学会避免导致早泄的因素发生。

　　那么，早泄如何避免呢?艏先，就是性生活不宜过于频繁。过多的性生活很容易导致早泄，因为这会导致性器官处于充血状态，从而损害性器官，导致早泄，所以***好控制性生活的频率。

　　避免疲劳的时候进行性交：一些年轻男女似乎对性交这件事并不是很注重时间，但是要提醒您的是，想要避免早泄出现，那么就不要在身体比较劳累的时候进行，也不要比较勉强的进行性生活，这样都会给早泄的发生创造机会的。

　　别穿太紧的内裤：男人要重视对内裤要求，如果内裤太紧，就会导致生殖器官收紧，使生殖器官总是被压迫，以至于性生活中很可能出现早泄的症状，而且因为内衣太紧，生殖器无法透气，过高的温度也对生殖器官的发育有害。
 

　　参加体育锻炼：体育锻炼可以有效的提升男人的体质和心里熟知，让男人么的意志力变得更强，如果你能拥有很强的意念，那么在对待早泄疾病的时候就能战胜它。

　　调节心理：出现一次的假性早泄，男人不要有太大的心里负担，要在平时有一个良好的心里状态，让自己的身心都能健康，并且不要进行手淫这些不良的习惯。

　　调节平时饮食：日常生活中合理的安排饮食，对于男性来讲，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，既可***男性身体的健康，而且对于早泄疾病的预防非常有益，所以，大家应该引起注意。

　　当男性出现一次早泄的时候心里会出现压力，担心下较快的生活的时候也会出现早泄，慢慢的就会成为心理性的早泄。当丈夫发生早泄的时候，作为妻子一定要学会体贴安慰，千万不能够互相责备和埋怨，这样不利于病情的***，而且也会增加压力，应该夫妻双方应该及早找出原因，配合治疗。

　　看到这里，相信大家就都知道如何避免早泄发生了，很多时候，只要我们在生活中多加注意，就可以避免一些因为生活习惯而导致的早泄，如果是因为某些疾病所导致的早泄，这种情况就需要及时到正规的男科医院进行治疗，千万不可以再等待了。dj