再努力、勤奋的人都会有想要偷懒的时候，人都是有惰性的，但意志力坚强的可以克服，意志力不坚强的就“沦陷”了，本来今天就要解决的事情硬是拖到了后天!但有些事情是耽误不得的，比如出现了性生活时间短现象，性生活时间短怎么办呢?请看下面文章中的详尽阐述!

　　很多男性都存在性生活时间短的问题，其实这是很严重的，也和一些疾病有关系，比如常见的早泄，如果出现了这个疾病我们要怎么治疗呢?大家还是有一定疑问的，请看下面的解释!

　　锻炼身体

　　男性要强健自己的体魄，积较参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动有益，坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30***、***充足的睡眠。

　　规范科学的治疗

　　一旦现在您出现了早泄的症状，请不要等待，要积较进行治疗，但治疗的方法也不要盲目乱选择，否则容易有麻烦的，请您先去正规的男科医院做检查，看看具体的情况然后再合理治疗，这才是将来***的重中之重。

　　加强营养、搞好膳食

　　餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用，不妨常食，另外多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品均能够***体质，要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒，以免影响到治疗进程。

　　温馨提示：男的性生活时间短怎么办的问题您现在都了解了吗?其实这是有一定解决方法的，但我们建议您不要盲目乱来，还是要符合病情，并且现在在治疗期间得坚持下去，千万不要三天打鱼两天晒网，不然一旦反反复较好作也是很危险的，不利于您恢复!

　　祝您一切顺利!ln