一般很多人在发生造成的时候经常性的会认为是由于肾虚的原因导致的，因此就开始一味的进补，但是这样没有科学依据的食疗方法是无法改善疾病症状的，而且大家不知道的是其实肾虚还分阳虚和阴虚的。接下来小编带着大家一起看下，怎样区分阳虚和阴虚。

　　艏先，我们先来看一下阳虚和阴虚两种的症状分别有哪些。

　　***常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友艏先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是***典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。

　　临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的***物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。

　　肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄的症状等等，为肾阴虚的症状。

　　而肾阳虚则表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

　　上述就是关于男性肾虚的两种类型阴虚和阳虚的介绍，相信大家应该也都有了一定的了解了。了解了这些方面的知识之后也能够有加的有利于男性在生活上对于早泄进行一个简单的的判断。

　　其实生活上导致男性患上早泄的原因还是有很多的，不单单是肾虚一种。生活上男性在性生活上了解的比较上缺乏性经验或者是心理精神上的写因素都是可能导致男性患上早泄的原因，因此对于早泄的出现大家一定要重视，不要想治症状不明显，禁欲一段时间会自己好。

　　在治疗早泄的时候还有一点比较关键的需要大家注意的及时在生活上一定要做好护理。无论是哪种原因导致的早泄都是一样的。在生活上，要注意饮食清淡，避免过度的使用辛辣刺激性的食物。还有就是要加强体育锻炼，***自身的身体素质。wjy