现在的年轻人除了每天在高楼大厦中工作外，就是宅在家中打游戏，而这样的生活方式常常会令身体素质下降，有些男性朋友为此就会出现早泄的现象，早泄不仅令男性自信心丧失，还会令夫妻关系变得紧张，那么，治早泄得方法有哪些呢?

　　物理治疗

　　我们知道很多物理疗法，如牵引、按摩等等，难道早泄也可以采用这些方法吗?下面我们来看一下早泄的物理治疗如何进行。物理延时疗法(家庭绿色疗法)，是属于早泄行为疗法的升级版，行为疗法属于心理学的范畴，将其应用于早泄的治疗，其原理就是改变人体固有的思维与行为方式，形成所希望的行为习惯。

　　提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素，应当积较从事体育锻炼，***体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　间断式房事法

　　即性感集中训练。在性行为中，男性们在有射精的感觉时，可以停止阴茎的抽动，转移自己的注意力，把阴茎留在阴道内，女性在性兴奋时阴道扩张，龟头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感***消失，再进行房事，这样反复的间断房事，可以有效的防止早泄。
 

　　夫妻合作

　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，***刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出早泄的原因，共同配合治疗。

　　避免劳累

　　高强度的工作以及身心双重的压力，让很多男性都有早泄的情况，甚至部分早泄情况严重的患者还会影响到身心健康。因此，在平时生活中应该尽量多注意劳逸结合，千万不要过度疲劳，否则的话很有可能会因此而引起以及加重早泄。

　　治早泄得方法其实是有很多的，但是，对于患者来说还是应当找到适合自己的方法，每一个人都是独立的个体，因此，每一个人的身体状况也是不一样的。想要有效的治疗好早泄，还得需要找出早泄的病因，这样才能解决早泄给男性朋友所造成的困扰，尽早治疗好早泄，才能让夫妻俩重归于好。dj