性生活时候我们生活中重要的一部分，如果性生活出现了异常，就会对生活也带来影响，甚至是影响自己和伴侣的感情关系，所以男性对自己的性功能都很关注，但是有的男性朋友在不注意的时候就出现了射精快的现象，给性生活造成了影响，下面为大家介绍牙膏延时涂抹方法。

　　男性出现性生活时间短的情况，一般都是因为早泄造成的，导致早泄的原因有很多，所以男性朋友在平时要注意，其中用牙膏涂抹的方法，有的时候可以帮助男性朋友***性生活时间，下面为大家介绍一下其他***性生活时间的方法。

　　心理治疗

　　心理治疗方法主要是帮助病人消除不良情绪，解除焦虑和紧张的状态。这主要是用于心理出现问题，精神不稳定，且情绪波动较大而引起早泄的患者。目前对于心理治疗，是比较推崇的，正确的使用可以得到明显的疗效。

　　行为方法指导

　　性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。

　　性生活前后排尿

　　不要在房事之前憋尿，如果在性交之前憋尿，会让膀胱一直处于一个肿胀的状态，这时进行性交会导致很多的不适感，***影响性交的体验和质量。在性交之后可以适当排尿，主要是女性，让尿液通过尿道清洗尿道口，减少因为性交而导致的尿道感染的可能性，因为女性的尿道比较短，如果感染，就会引起一些不必要的男科疾病。

　　降低敏感度

　　性生活时应该选择高质量并且比较厚的***套，因为稍微厚的避孕套能够降低阴茎的敏感度。另外也可以在医生的指导下，选择专用的油膏来降低敏感度，此油膏能够让阴茎头麻木，***了阴茎坚挺时间。

　　体育锻炼

　　男性朋友应该加强体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　以上就是牙膏延时涂抹方法的文章内容，男性出现了性生活时间短的现象，应该尽早去专业的医院进行诊疗，因为性功能障碍疾病很多时候都是因为疾病造成的，在上面为大家介绍了一些帮助***性生活时间的方法，希望对男性朋友们有帮助，在生活中也要注意自己的身体情况。cj