相信每个人都很关注性生活，和谐的性生活会给双方都带来好的性生活体验，可以缓解平时积攒的压力，对身心都有好处，但是，如果性生活不太和谐，比如性生活时间短，就会给双方都造成不好的体验，甚至会影响双方的感情，那么，做一次爱多长时间算正常?

　　早泄是我们生活中常见的性功能障碍疾病，出现了早泄以后，男性朋友的射精时间就会变快，就会减少性生活时间，造成早泄的原因有很多，所以在平时要注意起来，下面为大家介绍一下正常的做爱时间。

　　一般正常情况下，当进行性生活时，从双方兴奋到结束，所持续时间大约5-15***。在“办事”过程中，除了表面上所知的器官外，身体很多组织、器官也参与其中，比如心跳加快、血压升高、皮肤血管扩张、排汗增加等。一旦持续时间过长，就容易人体消耗大量能量，从而导致人易劳累、全身乏力、肌肉酸痛等，严重时会影响第二天的生活和工作。

　　夫妻时间过长可能伤身。行事时间长了会出现心跳加快、呼吸重、血压升高、汗液多等情况，身体能量大量消耗的同时增加了心脏的负担。长期下来容易导致精神萎靡、身体无力、***下降，进而引发其他疾病。

　　部分男性喝酒后性欲望***，因此会特意把时间安排在喝酒后。少量喝酒确实能降低大脑皮层的性抑制，提高性欲望，***性快感，然而酗酒就会导致阳痿或女性性冷淡。男性长期酗酒易引起睾丸萎缩，易出现抗精子抗原或阳痿等，同时也会减少精液量。

　　总的来说，对于多久一次，是没有具体标准的，这需要根据每个人的自身身体情况决定，只要是在夫妻生活之后，没有明显的疲劳感、腰膝酸软、肾虚等并发症，那么多一次少一次都不必过于纠结。

　　保持好的心情，避免压力过大也是非常重要的因素。有的人因为工作压力过大，导致较好没有心思在夫妻生活上，这导致他们的频率和时间都会严重下降。

　　做一次爱多长时间算正常?很多人都比较关注性生活时间，其实，性生活时间与很多的因素都有关系，比如双方的状态就会决定性生活的时间，所以，偶尔出现较快的生活时间短也不要太担心，但是，如果经常出现性生活时间短，就要注意起来了，尽早去医院进行诊治。cj