早泄相信大家都不陌生，这是一种性功能障碍疾病，也称为射精障碍，早泄会导致男性在性生活中出现过早射精的情况，会给男性及其伴侣带来不好的性生活体验，如果情况严重的话，早泄还会影响男性的生育能力，那么，怎么做可以不早泄?

　　造成早泄的原因有很多，早泄对男性的影响也是很大的，不仅是会影响男性的性生活，也会给男性的身心健康带来影响，所以需要尽早治疗，下面就为大家介绍一些帮助治疗早泄的方法。

　　针灸治疗

　　人体有很多益肾、固精、疏肝的穴位，根据个人体质，辩证取穴，对早泄由很好的抑制作用。但是大家要注意，针灸不是仅仅单纯的扎几个穴位，必须要辩证取穴，且需要配合***物治疗。针灸只是辅助治疗方法，不可喧宾夺主。

　　治疗疾病

　　比如前列腺炎和性功能障碍引起的早泄。但是从临床角度来讲，这些疾病只是早泄的诱发因素，很多并不是其较好因素。

　　行为疗法

　　行为疗法不使用***物，本质是一种心理结合物理的治疗方法，比较典型的行为疗法就是“JM性感集中训练”，这种方法在上个世纪一度成为治疗早泄的主要治疗手段。但是行为疗法不使用***物，其治疗主体在于患者自身，需要患者自身通过规律的物理训练提高阈值，以此来***性生活时间。

　　仰卧起坐

　　仰卧并将膝盖弯曲举高双腿，然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复张开闭合，如果每做五次为一回合的话，一天做一两回就可以了，要注意别贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳变成得不偿失。

　　按摩治疗

　　可以将两手搓热，然后一手兜着睾丸，另一只手小指侧放在小腹毛际处，让双手一齐用力向上擦兜睾丸和阴茎等大约100次。然后换手，同样的方法再擦兜大约100次。另外，可以将两手搓热，适当的来回搓揉睾丸和阴茎，对早泄也有一定的辅助治疗作用。

　　怎么做可以不早泄?如果男性朋友不慎患上了早泄，建议及时去专业的医院进行检查，根据检查结果接受相应的治疗，早泄会给男性的生活带来很大的影响，所以男性朋友不要忽视早泄，此外，在生活中保持好的习惯和良好的心态，对于早泄的治疗也是很有好处的。cj