现在不少男性都存在手淫问题，其实适当的手淫并没有什么危害，但长时间手淫或者每天都频繁的手淫也比较危险，要有节制的!但现在经常手浮有什么危害呢?大家还都是存在疑问的，下面会做出详尽解释，请千万不要走开!

　　假如男性总是手淫，会有什么危害呢?

　　【影响性格】

　　手淫的男性内向自卑，消较懦弱，行动猥亵，内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，较天立地。

　　【影响睡眠】

　　男性睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡。

　　【钙质大量快速流失】

　　手淫会造成钙质大量快速流失，同时手淫射精会造成人体内的骨髓和脑髓精华大量流失，您也得赶紧去正规的男科医院检查治疗了，以免将来越来越严重，得不偿失!

　　【影响智商、智力】

　　染上可怕的手淫会发现学习成绩如飞流直下三千尺一般壮观的下降，就连自己也不敢相信。

　　现在还有什么方法可以缓解手淫呢?

　　一、不要对着镜子自我欣赏

　　洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡不能超过5或6***，这段时间足够洗澡、擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

　　二、远离色情读物

　　男性要改变思考方法，要让那种想法离开大脑，一旦做到了这点，就会戒掉他。

　　三、良好饮食习惯

　　水果和蔬菜对身体健康有积较影响，要少吃刺激欲望的食物，例如生蚝、鱼、红辣椒等。

　　疾病小提示：经常手浮有什么危害?现在您了解了吧，真的很厉害，因此存在手淫恶习的男性要赶紧戒除了，以免未来越来越严重，因小失大!此外也得提示您，平时要放松点，不要那么紧张，以免影响恢复!还有什么问题吗?可以继续打电话联系我们的!

　　祝您万事如意!ln