和谐的性生活能够给双方都带来好的性生活体验，帮助双方缓解平时出现的压力，也能增进双方的感情，如果性生活出现了不和谐的情况，比如性生活的时间变得短了，可能会给男性的身心健康也带来一些影响，那么，多长时间较快的生活比较好?

　　很多人都关心性生活的时间，影响性生活时间的因素有很多，比如早泄，造成早泄的原因很多，过早射精会造成性生活提前结束，下面就为大家介绍一些关于性生活的情况。

　　研究发现，正常的夫妻性生活的时间保持在5-15***左右，其实这也是根据不同的夫妻的生活习惯和身体状况等一些相关因素，总结出来的一个结论，所以说夫妻生活的正常时间是没有比较正常的标准，只能说在很多的夫妻当中取出一个平均值而已。

　　大多数男性的性生活时间在十几***以上，有的甚至能达到三十***，这和个人情况有关。早泄是指男性阴茎还未进入女性阴道或刚进入不久就射精的现象，如果性生活时间短于2-6***，就应该考虑早泄的问题。不过男性朋友不能根据一次两次的性交时间来判断自己是不是早泄。因为每个人的体质不同过性生活的时间有短有长，这需要多次看控制能力。

　　引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致早泄，使性生活时间变短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也会导致性生活时间短，有早泄或者射精过快的情况，就应该尽早到正规的进行检查，查明原因对症治疗，以免耽误病情，引发更为严重的后果。

　　早泄其实是一种射精的行为习惯，与肺炎、骨折等器质性疾病有着较好的区别。行为习惯需要行为训练来纠正，早泄患者，需要在专业男科医生的指导下，进行性交同房时，使用动―停结合技术等性技巧，抑制射精冲动，提高对射精时机的控制能力。早泄患者要通过多次性交行为训练，逐渐熟练运用性技巧，控制自己的射精冲动，***时间，进而形成习惯，才能从较好上***早泄。

　　运动可以说是好的“***物”，通过运动，可以让人焕发青春，很多人通过运动之后，在夫妻生活方面的表现都有非常大的进步，无论是频率还是时间，都有比较大的提升，所以，建议大家都积较运动起来吧。饮食习惯也是非常重要的影响因素，有的男性朋友非常爱吃一些重口味的食物，比如高脂肪含量、高糖、高盐的食物，这些对于身体健康都是非常不利的，想要肾好，还是需要多吃一些高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，海鲜等等。

　　多长时间较快的生活比较好?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助男性改善性生活时间的情况，如果在平时的生活中出现了性生活时间短的情况，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，同时，养成好的生活习惯也是很重要的，保持好的心态。cj