阳痿早泄在如今有着很高的发病率，如果男性在平时的生活中出现了这种疾病，一定要重视起来，这些会给男性的生活和健康带来危害，也会影响和伴侣之间的感情，严重的话，甚至会给家庭带来影响，那么，手淫导致的阳痿早泄吃什么***?

　　阳痿早泄在生活中有着很高的发病率，造成阳痿的原因有很多，造成早泄的原因也有很多，比如过度手淫就会造成早泄，给患者的性生活带来影响，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　发散注意力法

　　阳痿早泄有的时候是由于心理压力较大导致的。所以相应的，减少对事情本身的注意力，可以减少男性内心的压力和紧张感，从而对预防早泄有一定的作用。

　　禁止手淫过于频繁

　　禁止过度的手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。男性应避免过量的性交，这对健康是有害的，是不明智的选择。另外，射精的时间长短是没有一个准确的标准，一般情况下射精的时间被判定为两至六分，但是在短时间之内出现射精的症状也属于正常的范围。只要双方在满足的情况下完成射精，就是正常的现象。

　　治疗包皮过长

　　男性出现早泄这种情况后，需要看看是否和包皮过长有关。因为部分男性在青春期发育之后，其阴茎头无法正常外露，外面包裹着一层较长的包皮。如果包皮过长症状没有及时通过手术治疗，此时在包皮的刺激下，男性也会出现早泄的表现。此时可以结合具体情况，通过手术的方式来治疗，这样才能大程度改善男性出现的早泄。

　　注意饮食

　　在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素。锌不但可以提高人体的***，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　消除心理因素

　　从精神因素对性功能的影响方面进行调理，需要多增加夫妻间的感情交流，共同消除不和谐因素，默契配合，而女方要多关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，以免给男性造成精神压力。

　　保持好的夫妻关系

　　为了达到治疗早泄的效果，我们还要注意对夫妻之间的关系进行合理的调理，夫妻之间一定要注意懂得互相体谅包容，创造一个温馨和睦的家庭环境对于早泄的调理来说有着较大的帮助。

　　手淫导致的阳痿早泄吃什么***?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗阳痿早泄的方法，如果在平时出现了这些性功能障碍疾病，建议患者及时去医院检查诊治，不要随意使用***物或是听信偏方，错误的治疗方法会给患者带来不好的影响。cj