早泄相信大家都不陌生，这是一种常见的性功能障碍疾病，也被称为射精障碍疾病，如果在生活中患上了早泄，常常会给性生活带来很大的困扰，不仅是影响男性的性生活，也会给双方的感情带来一些困扰，影响家庭和睦，那么，怎么锻炼治早?

　　如果男性患上了早泄，一定要重视起来，造成早泄的原因有很多，治疗的关键也是要对症治疗，所以在平时不要忽视了，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　治疗疾病

　　因为如果男性朋友有身体拥有许多疾病也会引来早泄，比如说前列腺疾病、脑垂体除了睾丸等等处再次发生疾病，都会引致性功能障碍疾病，因为男性患者一定要及时的去检查和看医生，要寻出病因，对症下***，这样方才能更好更快捷的自愈，不要讳疾忌医，因为这样会致使病更加严重。

　　禁止手淫过于频繁

　　禁止过度的手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。男性应避免过量的性交，这对健康是有害的，是不明智的选择。另外，射精的时间长短是没有一个准确的标准，一般情况下射精的时间被判定为两至六分，但是在短时间之内出现射精的症状也属于正常的范围。只要双方在满足的情况下完成射精，就是正常的现象。

　　体育锻炼

　　男性朋友应该加强体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　局部用***

　　男性如果出现了早泄这种情况，此时可以通过***物的方式进行改善。因为男性早泄和许多方面因素有关，部分男性的龟头敏感程度过高，稍微受到刺激就容易快速射精，此时就需要通过合理的***物进行治疗。局部的用***通常可以延缓射精潜伏期，防止龟头太过敏感导致射精速度加快，这样也对男性早泄有改善作用。

　　谨慎用***

　　男性出现射精快的情况建议不要盲目滥用壮阳剂，可能不会提高性功能，反而导致其他疾病。而目前西***治疗阳痿、早泄的******还没有，相反却有不少***物可以导致阳痿，应该慎重，不宜长期使用。

　　怎么锻炼治早?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法，如果男性在平时的生活中患上了早泄，一定要重视起来，建议及时去医院检查诊治，根据医师的指导获得专业的指导，此外，在生活中也要养成健康的生活习惯。cj