性生活对于成年人的生活来说是很重要的，和谐的性生活能够给双方都带来好的治疗体验，也会***两个人之间的感情，对双方都有着很大的好处，如果性生活出现了异常的情况，一定要注意起来，那么，男人吃锁阳是否真的持久力吗?

　　性生活时间变短可能是患者不慎出现了阳痿早泄等性功能障碍疾病，影响了自己的性功能，造成早泄的原因有很多，平时要重视起来，下面为大家介绍一些帮助***性生活时间的方法。
 

　　调整好心态

　　不能在心里留下阴影。有些男性在出现一次或几次早泄后，就会担心自己的身体，以至于不敢过性生活，或者在性生活的时候因为紧张早早结束。一定要调整好心态，放松心情，不要总想着这件事情。

　　换体位

　　男性朋友上位等体位，男性朋友肌肉时刻保持在紧张的状态下，对于刺激的感受度是非常高的，很容易引起过早射精的情况，所以说选择使用有可能保持肌肉松弛的体位，是可以把性交的时间有所***的，女上位或者是侧卧式等都是不错的选择，女性朋友占据主动的体位，不但可以使双方的快感有所增加，还可以使男性肌肉得到有效的放松。

　　情绪调节

　　男性出现阳痿这种情况后，需要先查明原因，看看阳痿和哪些因素有关。如果是精神方面的因素引起，此时可以通过心理干预的方式来治疗，及时在心理医生的帮助下改善这些不良情绪。因为部分男性在性交过程中，总会出现焦虑，紧张的情绪。这些不良情绪会刺激人的神经，导致控制阴茎勃起的神经出现功能障碍，引发阳痿这种表现。

　　摒弃恶习

　　您赖以放松的东西，例如吸烟和饮酒，也可能影响性能力。虽然研究表明，少量的红酒可以改善血液循环，但是过多的酒精会产生不利影响。刺激物使血管狭窄，并与阳痿有关。减少或戒烟是提高绩效的靠前步。用健康的习惯代替不良习惯，例如锻炼和饮食，可以帮助促进性健康。

　　缓解焦虑

　　焦虑以及紧张的情绪会缩短性交时间，因为焦虑跟早泄密切相关，会影响交感神经，很多新婚男性比较紧张，因此会快速射精。经常出现焦虑情绪，就会形成条件反射，因此性交时间会缩短。并且，还有部分人的心理负担过重，导致性功能障碍，为了提高性能力。男性需要克服这些不良情绪，应以平和健康的心态面对性生活。

　　男人吃锁阳是否真的持久力吗?如果性生活的时间变短了，可能是很多原因造成的，比如男性的状态不好或是患上了早泄等，建议患者出现这种情况不要随意使用***物，应该去专业的医院检查后，根据结果针对性治疗，此外，平时也要注意自己的生活习惯。cj