性生活在成年人的生活中有着很重要的作用，不仅能够给双方都带来好的体验，解决双方的生理需求，也能让双方的感情变得更好，但是很多男性在性生活中就出现一些异常，比如性生活时间短，那么，性生活时间短是病吗?该怎么办?

　　如果男性出现了性生活时间短的情况，很可能是患上了早泄，早泄的原因有很多，会给患者的身心健康和生活都带来困扰，建议及时治疗，下面就为大家介绍一些帮助治疗缓解的方法。
 

　　扯拉阴囊法

　　当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

　　正确的性生活指导

　　注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　在夫妻感情上的调理

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　戒除不良习惯

　　自身如果经常手淫，就要戒除这种习惯，以免早泄病情加重。另外，自己不能纵欲多度，不能疲劳后进行房事，需要身体精力充足的时候再进行，避免出现早泄的情况。

　　暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出*”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　性生活时间短是病吗?该怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗性生活时间短的方法，如果男性出现了这类症状，建议及时进行检查诊治，此外，在生活中也要养成好的生活习惯，出现了疾病积较治疗，同时，也要注意自己的饮食。cj