早些泄是一种常见的男科疾病，就是指男性在性生活中出现了过早射精的情况，比如在性生活刚开始，或是还没开始的时候，就出现了射精的症状，会给双方都带来不好的体验，也会影响双方的感情，所以要重视起来，那么，早些泄怎么治疗比较好?可以尝试这样做。

　　早些泄的原因有很多，这种疾病在生活中也是很常见的，如果患上了早些泄，建议患者去正规的医院进行检查诊治，不要忽视了疾病的危害，下面就为大家介绍一些帮助改善早些泄的方法。

　　坚持运动

　　运动可以促进血液流动，帮助生殖器获得充足的血液，***时间。再者，好的身体素质，也能让男性表现更好。骨盆底肌锻炼(提肛运动)是公认的能够有效缓解早些泄的运动。

　　坚持锻炼

　　说到锻炼，这并不是一件难事，但如果说是要坚持锻炼，那可能有点难度。对于男性而言，锻炼能够***体力，这就意味着给自己的房事能力加分，可以帮助提升房事质量;再者，坚持长期锻炼，可以使身体获得持久的***，从而帮助提升生殖细胞的活力，获得更好的房事效果。

　　对尿道进行按压

　　发现性生活时身体出现太迅速的反应，应该是用手来按压阴茎下方，这样可以给尿道带来压力，在阴茎背面正好有小管道，减轻了阴茎处于充血状态，以至了快速射精的欲望。

　　做爱技巧

　　虽然有早些泄的症状，但是只要通过一些小小的做爱技巧，往往能够改善这方面的烦恼，也能帮助大家提高性生活的质量，维系夫妻双方的感情。当然如果同房过度，不管选择什么样的调节方法，那么早些泄的症状都会更加严重，所以大家要控制好同房的频率和时间。

　　控制兴奋性

　　完整的性反应过程主要分为兴奋期、高潮期以及消退期，如果想要让阴茎处于坚挺状态，就应该***的认识性爱过程中的情感波动，不能让性中枢过度处于兴奋状态，不然会让射精提前。

　　早些泄怎么治疗比较好?可以尝试这样做。在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善早些泄的方法，相信大家都有了了解，如果在平时的生活中患上了早些泄，一定要重视起来，除了接受有效的治疗，也要注意自己的卫生情况，经常锻炼身体。cj