人生的道路都是都是崎岖的，我们永远都不知道下一步会发生什么，就像疾病一样，我们永远都不知道哪种疾病会围绕在我们身体，伺机侵占我们的身体，我们只要做好预防工作，才能够免受疾病的侵害，下面小编就来给大家介绍一下前列腺炎怎么避免吧。

　　前列线炎怎么避免?

　　1、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

　　2、不要憋尿

　　对男性来说，憋尿是很正常的事情，但是如果经常憋尿的话是很容易引发前列腺炎的。因为尿液里面含有很多的细菌，而憋尿的话就会使得尿液回流，碰触到前列腺，使得前列腺出现发炎情况，总的来说，想要预防前列腺炎的话，就一定不要憋尿。

　　3、积较治疗感染病灶

　　男性患有前列腺炎的途径有很多，其中就有通过其他的生殖感染疾病，导致细菌感染引起是前列腺炎。所以，前列腺炎的预防工作之一就是消除前列腺炎的各种易患因素，比如男性包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。

　　4、坚持规律的性生活

　　前列腺液***正常排出的时分才干缓解前列腺的胀满感，***前列腺的更新，可以***前列腺的正常功用，恢复前列腺功用，性生活过度的话，较易招致前列腺炎的发作。

　　5、注意饮食

　　远离烟酒、避免辛辣食物，酒类等辛辣食物等构成前列腺血管扩张，招致前列腺的抵御力降落，引发前列腺的不适症。

　　6、防止受寒

　　不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋***，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　疾病小贴士：有关前列腺炎的预防工作小编就给大家介绍到这里了，做好这些预防工作，就能够醉大程度的避免前列腺炎的危害，如果不幸患上了这种疾病也要积较的到正规的医院进行治疗，尽早摆脱这种疾病的危害。rxq