健康，是我们一直追求，一直向往的目标，我们人人都希望拥有一个健康的身体，但是想要拥有健康的身体是必须要做好预防工作的，比如对于男性经常出现尿不尽的这种症状，是非常令人痛苦的一件事情，那么这种症状该如何避免呢?让我们一起通过这篇文章来详细的了解一下吧。

　　艏先让我们来了解一下尿不尽是怎么回事?

　　前列腺炎：前列腺炎症引发的尿路刺激是导致尿不尽的主要原因之一,但必须在进行详细的检查后才能得到确诊。

　　前列腺增生：由于前列腺增生肥大后会造成尿道阻塞、尿线变细,排尿阻力增大,以至出现尿不尽。

　　接下来让我们了解一下前列腺炎的预防方法：

　　避免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　防止受寒：不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋***，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

　　多喝水：如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染。

　　醉后让我们来了解一下前列腺增生的预防方法：

　　不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食物，既可导致性生殖器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　保持私处卫生：在平时的时候要记住不要穿太过紧身的衣服，不然的话会压迫前列腺，导致尿液出现倒流的情况，再者因为私处的位置如果没有保持干净的话，就会让尿液里面出现细菌，从而导致细菌不断的滋生，在平时的时候醉好要勤换衣物，让私处保持干净。

　　小编有话说：通过这篇文章我们大家都应该知道如何避免尿不尽这种现象了吧，其实引起尿不尽的原因是有很多的，很多种疾病都会出现这种现象，男性朋友们一定要对此引起重视，做好上面相关的预防工作。rxq