肾虚对于男性来说是很常见的一种情况，如果在生活中有着不健康的习惯，就可能患上肾虚，肾虚不仅会影响男性的身体健康，也会给精神状态带来很大的影响，导致生活中也出现了很多的困扰，那么，金匮肾气丸是治疗肾阴虚还是肾阳虚?

　　肾虚会给男性的性功能带来很大的影响，比较常见的就是阳痿，肾虚是造成阳痿的原因之一，会给男性的身心健康也带来影响，下面就为大家介绍一些帮助补肾的方法。

　　不要过量进行房事

　　过度进行房事会导致男性肾精受损，易引起肾虚。而判断是否过度，可以以房事后第二天的精神状态来进行判断。如若第二天醒来整个人很疲惫的话，多半是房事过度了。

　　冷热水交替浴

　　这是一种很古老的***男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3***左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。

　　按摩补肾

　　按摩补肾是一种常见的补肾好方法，对于喜欢按摩又想要补肾的朋友来说，不妨选择按摩来补肾，建议按摩腰部或者脚心，可以起到较好的补肾效果。

　　吞津养肾

　　口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

　　喝补肾茶

　　男人补肾方法有很多，喝补肾茶就是较为有效的一种补肾方法，建议长期喝补肾茶，可以起到较好的补肾效果。常见的补肾茶有杜仲茶、枸杞茯苓茶、菟丝子茶、韭菜子茶等。

　　金匮肾气丸是治疗肾阴虚还是肾阳虚?在上面为大家介绍了一些帮助补肾的方法，肾虚会给患者的生活带来很大的困扰，但是这种症状也是可以治疗的，如果出现了肾虚的情况，建议患者及时去医院检查诊治，注意在生活中也要养成好的生活习惯，不要随意使用***物。cj