肾虚这个概念我们常常接触到，也知道有些疾病是和肾虚有关，可是现在很多人都滥用肾虚的概念，甚至对肾虚的基本概念都弄错了，不知道肾虚也是分类的，这其中有个分类就是肾阴虚，今天我们就要告诉各位读者阴虚到底是什么意思?中医教你调理的方法天津!

　　阴虚到底是什么意思?

　　阴虚体质是指由于人体脏腑功能失调，导致体内阴液不足，不能制阳所致的一系列病证，临床多表现为形体消瘦、两颧潮红、手足心热、口干舌燥、全身燥热、便秘等一系列症状。

　　阴虚体质的人性情急躁，日常生活中容易感到心烦、动怒，也时常与他人发生口角。

　　阴虚发生在肾脏上，就是肾阴虚，肾阴虚是肾虚的症状类型之一：

　　肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的，用现代医学定义来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。

　　精泄梦遗 就是肾阴虚

　　遗精或者是梦遗，这也是肾阴虚的常见症状之一，这主要是由君火不宁，扰动精室所致的。

　　头晕耳鸣

　　对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，同时伴有阴茎及下腹部胀痛、不适等症状;也有在性交之后，阴茎仍然勃起而不痿软，阴茎有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐，并有一种达不到性高潮的不满足的感觉。

　　中医教你调理的方法

　　睡眠调理

　　由于睡眠时，人体基础代谢率降低，体内合成增加。夜间是人体养阴的zui佳时期，养生专业人士建议晚上10:00开始入睡，11:00应正式进入熟睡阶段，因为这个时间段养阴效果较佳。经常夜不能寐的人，往往会耗伤大部分阴血储备的时间，这是白天不论睡几个小时也是补充不回来的。因此，睡眠要注重“子午觉”。

　　睡觉前泡泡脚同时对脚底进行按摩，可达到补肾养肾的效果，也可以在洗脚水里面加入中医方剂，改善了补肾能力。控制好房事的次数，年轻的男性房事控制在每月2~3次左右即可。

　　温馨提示：我们就“阴虚到底是什么意思?中医教你调理的方法 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，如果你发现，你每天都有尿频的现象，这很可能是肾虚导致的，这时候不要自己给自己用YAO，找专业的医院看病，天津正规男科医院有专门的肾虚专科。BJ