说起肾嘘，相信大家都不陌生，这是一种常见的疾病，在我们的生活中有着很高的发病率，如果在平时不注意自己的生活习惯，再加上不健康的作息习惯和饮食，就很可能出现这种症状，尤其是男性，肾嘘的症状会更加严重，那么，肾嘘吃什么好?可别随便试，有隐患。

　　如果不慎患上了肾嘘，建议患者及时进行治疗，肾嘘的影响有很多，也是男性阳痿的原因之一，会给性生活也带来困扰，所以不要忽视了，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。

　　搓脚心

　　因为脚心的反射区较多，中医认为经常搓脚心可以起到益智安神和活血通络的疗效，另外还可以防止健忘、失眠，对于消化不良、腹胀、便秘等也能起到很好的调节作用。

　　泡温水浴

　　男人***性功能还可以泡一下温泉，每天泡半个小时，温泉水里面含有矿物质，是可以让植物神经功能得到调整的，而且还可以缓解疲劳，让血液循环变得更好，对于提高男性性功能方面有着很好的作用。

　　减少手淫

　　适当手淫虽然可以愉悦身心，但频繁手淫却是导致阳痿早泄等性功能障碍出现的诱因，在患上阳痿后要控制手淫次数或者***杜绝，避免对性器官造成刺激，让性器官能充分休息。也能避免过度手淫让阴茎变得不敏感，在性刺激挑逗下没办法勃起。

　　加强运动

　　对于有虚劳情况的朋友，运动强度要注意，可以根据身体情况，进行一些较为温和的运动，如快步走，太较拳等，如果身体逐渐恢复，可以适度的加大运动强度，***运动，可以有利于改善肾嘘。

　　食疗补肾

　　肾嘘分为阴虚与阳虚两种，阴虚的人进补时要讲究清淡，避免吃辛辣或温热的食物，可以选择瘦肉、黑豆、绿豆、山***、海蜇等;阳虚的人平日里可多吃羊肉、韭菜等温肾壮阳的食品。

　　肾嘘吃什么好?可别随便试，有隐患。在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善肾嘘的方法，如果出现了这类疾病，建议男性朋友重视起来，除了接受有效的治疗，在平时的生活中也要注意自己的卫生情况，出现了疾病积较治疗，同时，也不要随意进行治疗。cj