肾虚在生活中是很常见的一种疾病，如果在平时的生活中，不注意自己的生活习惯，有一些不好的习惯，就可能在不注意的时候患上肾虚，给自己的健康带来很大的影响，而且对于男性来说，肾虚也会很容易影响男性的性生活，那么，经常手淫是和肾阳嘘还是肾阴虚有关?

　　肾阴虚是肾虚的一种情况，还有一种肾虚叫做肾阳虚，不管是阴虚还是阳虚，都是造成早泄的原因之一，会给患者的性生活带来很大的影响，建议及时治疗，下面为大家介绍一些肾虚的症状。

　　腰膝酸软

　　肾虚出现后，比较明显的症状就是腰膝酸软。平时在没有过度劳累的情况下，依然会感觉到腰膝酸软感明显。如果长期存在这种情况，需要高度重视，及时针对肾虚这种情况展开治疗。只有肾脏功能提高，肾气充足，腰膝酸软的情况才能慢慢好转，这样可以避免长期的肾虚对生活造成影响。

　　容易水肿

　　肾主水，肾虚会让我们体内的水汽滞留，所以肾虚的人会比普通人更容易水肿，尤其是早上起床时，眼部水肿为常见。这个时候喝些淡盐水可以起到一定的消肿作用。

　　出现恐惧的感觉

　　这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

　　畏寒怕冷

　　非常害怕寒冷，四肢常年都是冰冷的。这种情况往往还会伴随着腰膝酸痛和口淡不渴的情况，有些人四肢冰冷还会发展到肘关节和膝关节都出现寒冷的情况，这都是因为肾虚而导致的。

　　失眠多梦

　　肾脏作为人体内部非常重要的器官之一，在人体内发挥着较其重要的作用，可以帮助人体排除废物进行解毒，当肾功能受损人体就会由于失调而产生失眠多梦，影响人体的正常的作息、甚至引发严重疾病。

　　经常手淫是和肾阳嘘还是肾阴虚有关?在上面的文章中，为大家介绍了一些常见的肾虚的症状，如果在平时的生活中出现了肾虚的情况，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，同时，在平时的生活中，也要养成好的生活习惯。cj