过度手婬怎么治疗?治疗前提是要节制!是的，手淫过度的治疗就是要节制，只有主观上节制了，那么手淫习惯才能控制住，不然的话，手淫过度还会继续下去，这就会让男科病继续出现，这是非常不好的事情，所以我们男人一定要重视节制。

　　偶尔自慰(每月1-2次)属于正常的派生性活动，是无害的。但是如果过分追求性感，不加控制，次数频繁，甚至养成自慰的恶习，不仅消耗体力，而且影响工作和学习，有可能引起性器官的神经紊乱，如阳痿、前列腺炎的症状以致影响婚后的性生活。

　　过度手婬怎么治疗?治疗前提是要节制!

　　目光长远，坚持不懈！

　　目光要长远，不要急于求成，可以根据逐渐减少次数，过渡到脘全戒掉，坚持不懈，以免半途而废。

　　总之，从医学角度来看，“自己动手”偶尔为之，对身体的伤害不大，但是如果过度，对身体是有伤害的。

　　为自己的时间和精力寻找另一个出口

　　填满你的生活与活动，做一些不同的兴奋可以帮助更换手淫的冲动。

　　心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物与令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你控制“打灰机”。

　　限制自己的孤独

　　一般孤独的人群会经常手淫，应该想各种办法参与到社会中，多参加一些社会活动以及社团，接受或者给予他人更多的邀请，多和朋友聊天或者运动。

　　另外回到家后也会感觉到孤独，不妨看电视剧或者打游戏、做一顿丰盛的晚餐等来消磨无聊的时光，不仅会减少手淫的冲动，同时也能让一整天变得更加充实。

　　要注意生活中的小细节

　　尽量不要用手直接去触碰生殖器官，不然会引起幻想。晚上睡觉的时候要穿上睡衣，不能盖太厚的被子，洗完澡之后直接把身体擦干并且穿上衣服，千万不能站在镜子前来欣赏自己的身体，洗澡的时间不能超过10分中。

　　温馨提示：我们就“过度手婬怎么治疗?治疗前提是要节制”介绍完毕了，希望对读者有帮助，手淫过度不是一种问题，多种问题，有的时候还会引发出来别的危害，这些危害包含男科病，对于男科病我们要进行及时治疗，不然治疗效果是很差的。BJ