怎样提高性功能?性功能低下是谁都不愿见到的情形。在生活中，人们认为女性性冷淡是一种很常见的现象，而当男性朋友出现性功能低下的情形时，在家庭中必定会引起一场风波，这是由于男性朋友怕丢失自己的自尊，因此，不会向妻子说明真相，让妻子误会对自己提不起兴趣来。那么怎样提高性功能?我们来看看。

　　男性性功能低下的原因有哪些?

　　一、营养

　　营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　二、年龄

　　这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。

　　三、嗜烟酒

　　长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　四、情绪

　　人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在较度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可***丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

　　怎样提高性功能?提高男性性功能，男性应到正规的男科医院进行性功能的相关检查，寻找性功能低下的原因，然后根据原因制定治疗方案，更好的进行治疗，提高男性的性功能。如果您还有疑问，您可点击在线咨询，与我们的在线***取得联系，祝健康!dyr