性冷淡不仅仅只是女性会出现，而在男性当中也有不少人有这类的情况，很多夫妻对此都是十分苦恼的，女人也会有正常的性需求，这并不是什么可耻的事情，性生活是正常的生活需要，可是，当面对男人出现性冷淡时，作为女人都不太好意思说，那么，性冷淡怎么办?

　　生活中的一些不良习惯是可导致患者性欲低下的条件，如常见吸烟、饮用、负性情绪、热水浴、便秘等，可能导致性欲低下的患者应该注意避免这些因素的发生。患者应根据自身实际情况注意一些适当的运动，以***其身体素质。患者应高度重视自身的一些身体变化或突发情况，找出原因并及时治疗。

　　1、及时消除压力：

　　男性朋友要努力的提高自身的乐趣，并且消除引起性欲低下的原因，不仅要及时的摆脱自己的不良情绪，同时也要让自己的性伴侣也跨越这种心理的障碍。要让性伴侣认识到问题的性质，女性朋友也要学会理解和宽容，不要给男性太大的压力，多进行交流。

　　2、坚持运动：

　　良好的身体状态是性生活的重要***，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍，而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　3、饮食平衡 ：

　　健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　4、yao物治疗：

　　如果男性性冷淡是由于疾病等客观因素引起的话，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的yao物治疗。如是yao物等因素引起的性欲减退者，需要选用其它yao物治疗。西yao治疗男性性冷淡同时也可以采取中医治疗，中医在治疗性冷淡方面也不断积累新的方法，也有着不错的治疗效果。

　　性冷淡怎么办?很多男性朋友自己也很苦恼，明明自己有正常的性能力，但是就是对性生活提不起兴趣了，没有什么欲望进行夫妻生活，长时间的性冷淡对于夫妻之间的关系影响也是蛮大的，建议大家还是应当尽早到医院去检查一下，以便可以改善这种情况。dj