男人生病不是只有危害自己，还伤害了自己的妻子，这是因为男科疾病让某些男性功能不正常引发性生活障碍，不和谐的性生活让女人有不好过，这种不尽兴的夫妻生活很多人都不开心，对此我们应该怎么办?

　　一个男人要学会避免男科病，醉常见的男科病就是阳痿了，那么阳痿如何避免?

　　预防阳痿我们可以采用健身锻炼

　　健身锻炼预防阳痿效果醉好，这是没有什么副作用的预防方法，很多人都不知道自己通过长跑和健身运动都可以让自己的阳痿症状缓解，甚至不会较好阳痿症状，科学表明长期的健身运动有利于身体血液循环，长期科学运动有利于身体健康，这是预防阳痿的主要方法之一。

　　除此之外我们预防阳痿还可以通过控制压力来预防

　　现在的人，或多或少都是会出现压力的，而心理压力一直都是会影响身体的各个器官。当压力过大的话就会让肾上腺水平出现增加的情况，引发血管感染，从而让血液出现循环不足情况，使得阴茎无法正常勃起。所以想要预防阳痿的话娿就需要学会控制自己的压力，并且定期把压力给释放出体外。

　　适当的补充脂肪也是有助于我们避免阳痿的出现

　　男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。

　　温馨提示：预防阳痿这个事情就说完了，下面小编给大家说下治疗，我们预防阳痿如果失败了不要紧，去正规医院检查治疗就可以了，正规医院的治疗方法有手术治疗、***治疗、常规治疗等都可以有效的改善阳痿症状，达到患者的预期治疗目的。

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