没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实，不管做什么事情，都要不断的拼搏，其实对于疾病也是一样的，如果没有经过治疗，又怎么会***呢?其实小编想要告诉大家的是，很多疾病都是可以预防的，做好预防工作，是能够很大程度的避免疾病的发生。

　　阳痿这种疾病是现在男性比较高发的一种疾病，这种疾病该如何避免呢?让我们一起通过这篇文章来详细的了解一下吧。

　　阳痿如何避免?

　　1、及时消除心理压力

　　工作跟家里的重担基本都是压在了男人的身上，这样就导致男人的压力很大，有时候还会受到妻子的歧视，而这样就会让男人在性生活当中，变得没有自信心，导致阳痿出现。所以说男人在平时一定要注重消除自己的心理压力，保存自信心，才能预防阳痿。

　　2、控制房事频率

　　经常过度房事的话，也是会引发阳痿的出现。因为当我们长期进行房事，就会引发性器官一直疲于工作，这就会导致性器官的疲乏，也有可能会损坏到性器官，导致无法勃起的情况。所以控制好房事的频率是预防阳痿的一个主要方法。

　　3、谨慎用yao

　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，一定要根据各种不同的体质类型对证下yao，不是单纯使用壮阳yao物。

　　4、注重饮食调养

　　多吃壮阳食物，如狗肉，核桃，牛鞭，麻雀等;动物内脏富含肾上腺皮质激素、性激素，也有利于提高性欲。此外含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　5、不要抽烟喝酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。guo外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，很多的男性都会出现阳痿或不育。

　　温馨提示：通过这篇文章的介绍，我们大家现在都知道了阳痿这种疾病该如何避免了吧，其实阳痿这种疾病很多都是自身因素引起的，所以大家一定要从自身做起，避免阳痿疾病的发生，如果不幸患上这种疾病就要积较的到正规的医院进行治疗，尽早的远离阳痿疾病的危害。rxq