生活上，很多人都因为出于对性的好奇，而开始手淫，但其实手淫单纯的来说是对于男性的健康没有什么影响的，反而是男性生活上过大的压力的一个发泄口。但是这个的前提是能够控制住自己适度的手淫，一旦养成习惯，那么就可能会造成严重的后果，勃起不坚就是其中之一。那么男性自己手淫后勃起不坚怎么办?

　　现在大家经常说的勃起不坚，指的就是男性的阳痿。阳痿是比较常见的性功能障碍疾病之一。***也表示，阳痿是大多数男性在一生之中都会经历的事情，所以不必感到不好意思。虽然治疗阳痿的方法有很多，但主要方法有行为治疗、中西医治疗、物理治疗以三大类。具体介绍如下：

　　行为治疗方法。行为疗法是心理性阳痿的治疗方法之一。它的理论根据是，性行为与其它行为一样是后天学得的，性功能障碍是错误学习的结果。因而可以通过再学习来纠正，其具体方法是通过一系列难度逐步加大的训练，使患者的恐惧反应与性交情景分离，从而达到消除顾虑的目的。

　　西医治疗。包括口服***物与外涂***物，口服***物主要原理是抑制神经反射阙值延迟射精，外涂***物主要施用于龟头、冠状沟、系带等敏感部位抑制敏感度。***物治疗的缺点是不能较好解决问题，口服***有一定的禁忌，外涂***如清洁不较好易引发交叉感染，不过用***时一定要在医生的指导下进行。

　　物理治疗，包括负压勃起治疗法。为了使器质性阳痿的阳茎能产生足够的勃起硬度，可将阴茎置于负压器中，使海绵体被动充血而达勃起状态。然后且橡皮带束缚阴茎根部使保持勃起，即可进行房事。30***内祛除橡皮带，阴茎即可恢复痿软状态。负压被劫勃起是使血液积于海绵体内而产生勃起状态，与正常勃起有所不同。

　　对于男性而言，要想早日***，艏先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积较配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用***或找游医治疗，一定要到正规医院进行专业治疗，方可避免疾病造成更多的危害。

　　以上就是男性改善勃起不坚的方法。当然对于男性由于手淫引起的这种疾病而言，关键的还是要戒掉手淫，在生活上合理的安排性生活才行。这些都是对于男性而言非常重要的点。希望大家生活上存在这种现象的能够尽快的戒掉，并且积较地配合治疗，也能尽快的恢复健康。wjy