很多男性都认为性功能与男性的性生活有着很紧密的联系，如果在性生活中有着很强的性功能，不仅能够让双方都满足生理需求，能够充分展现男性的魅力，让双方有更好的性生活体验，让双方的感情也变得更加亲密，那么，增加性功能吃什么好?

　　性功能对于男性来说是很重要的，影响性功能的因素也有很多，比较常见的就是阳痿，造成阳痿的原因有很多，在平时不注意就可能患上，所以要注意起来，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。
 

　　锻炼性交肌肉

　　性交肌肉包括阴茎根部的骨盆肌，只要***骨盆肌就能增加流向阴茎和骨盆的血液，促进阴茎勃起，***其快感，利于控制射精。另外可通过排尿中断的方式找到耻骨尾骨肌，坚持锻炼就能有效提高性能力。

　　保持好心态

　　男性如果想要在性生活过程中一展雄风，平时应该保持良好的心态。很多男性出现了早泄这种现象主要和过度紧张、焦虑有关，对于缺乏性经验的男性来说就容易出现情绪方面的变动，而在经常情绪波动的情况下容易导致男性早泄。因此，在提高男性战斗能力过程中，关键的就是注意情绪合理控制，保持良好的心态，身体保持轻松，对男性性能力提高有利，可以防止过度紧张和焦虑快速射精。

　　做有氧运动

　　持久要求要有耐力，而加强耐力的方法有效的就是有氧运动。平时要坚持做有氧运动，慢跑、跳绳、游泳等都是***耐力的好方法。

　　冷热水交替浴

　　这是一种很古老的***男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3***左右，生殖器收缩之后再入浴缸。若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能***、减轻疲劳感。

　　治疗疾病

　　如果男性朋友有身体拥有许多疾病也会引来性功能异常，比如说前列腺疾病、脑垂体除了睾丸等等处再次发生疾病，都会引致性功能障碍疾病，因为男性患者一定要及时的去检查和看医生，要寻出病因，对症下***，这样方才能更好更快捷的自愈，不要讳疾忌医，因为这样会致使病更加严重。

　　增加性功能吃什么好?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助***性功能的方法，相信大家都有了一些了解，如果在平时不慎患上了阳痿，一定要及时去医院进行检查，此外，在生活中也要注意自己的行为习惯，保持好的心态，积较治疗各种疾病。cj