有时候，男性对于性生活的要求往往不是很高。若是出现了早泄的情况，就更会让性生活的***下降。早泄对男性的身体和生活都有着很大的影响。患者也都想要尽早接受有效的治疗。那么男性早射时间很短怎么办呢?

　　1注意加强身体锻炼

　　如果可以经常、并有规律地进行一些适当的身体锻炼，如游泳、长跑、打球、到健身房健身等，有利于患者提高身体的素质，强健的体魄可以令人更增加了信心。

　　2要有规律的夫妻生活

　　如果在夫妻生活上过少、或过度，都会对身体健康产生不利影响。所以，在性生活上要有规律性。男人应该避免手淫，过度的手淫对身体的伤害很大，也很容易造成早泄的症状出现。

　　3改变同房时间

　　人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4注意婚前性教育和性指导

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　5分散注意力

　　男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　6戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。guo外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

　　7使用***套

　　戴上***套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个***套不管用，可以戴上两个。

　　8***物治疗

　　目前已经有专门治疗早泄的***物。但这类***物各有不同，要根据专业医生的指导才能使用。

　　一小部分早泄是器质性因素，射精是一个条件反射，条件反射都有一个反射弧，整个神经通路中的任何一个环节出现问题都会造成早泄。比如，前列腺炎、尿道炎、附睾炎，还有精囊炎、精阜炎，这些炎症也会造成射精快。患者要尽早到正规的男科医院进行治疗才行。

　　早泄的情况是因人而异的，有些人早泄的原因比较简单，治疗起来也比较简单，但是有些患者的病情复杂，所以治疗的过程也比较繁琐。所以患者在出现早泄的症状后，要尽早到正规的男科医院进行检查和治疗，才能之间控制早泄的症状。cd