由于很多的原因，我们现在的生活都变得很不健康，熬夜也变成了家常便饭，不管是因为作业太多还是因为工作太忙，这些都常常导致我们熬夜，熬夜的危害是很大的，比如长期熬夜会影响男性的性功能，给男性带来影响，那么，熬夜性功能差怎么补救?

　　熬夜是造成男性早泄的原因之一，所以男性朋友如果经常熬夜，就会给自己的性功能和性生活带来影响，一定要重视起来，下面就为大家介绍一些治疗的方法。

　　做蹲起

　　日常生活中，多做深蹲能有效地锻炼腿部和臀部的肌肉，从而使大脑的血液向生殖部位流动。具体姿势是两脚打开与肩同宽，膝盖慢慢弯曲，下蹲，臀大肌就能得到一定的锻炼，然后慢慢地站起来，站起来要注意收腹。

　　经常运动

　　尤其是慢跑。现在的大部分男性缺乏的就是运动，规律的运动是提高体质高效的方法，也是性功能减退***后预防较好的有效方式。但是长期超负荷工作的患者，要注意适当的休息，机体的过度劳累也是性功能减退的诱因。

　　禁止喝酒抽烟

　　早泄患者在平时的生活当中应该禁止吸烟喝酒，这是因为长期的喝酒抽烟会导致体液内的血液流入身体的外周，阻碍了生殖器官的血液循环，性生活的质量也会受到影响，***是酗酒的患者，酒对于他们来说就是一种毒***，对性腺具有较大的伤害，严重的话还会导致不育。

　　坚持游泳

　　男性坚持游泳能***勃起时间，游泳时由于浮力作用，全身心放松，肌肉得到一定锻炼。尤其是蛙泳，腿经过一张一合动作，能让肌肉得到锻炼。蝶泳也不错，能训练人们的腰背部肌肉，加上水的冲击力，能提高性感受能力。

　　规律作息

　　现在很多人因为工作压力大，繁重的工作任务让自己喘不过气。身体过度疲劳，自然就会导致其性功能下降。因此，生活中需要避免长期熬夜，每天规律作息，早睡早起，让身体处于充足睡眠状态中，性功能也会有所提升。

　　熬夜性功能差怎么补救?经常熬夜会给男性的性功能带来很大的影响，如果男性朋友经常熬夜，一定要重视起来，不仅要调整自己的作息时间，也要注意自己的生活习惯，此外，建议性功能下降的患者去医院检查，如果是疾病的问题，要尽早治疗疾病。cj