龟头是男性生殖器的一部分，与男性的生育能力和性生活都有着很紧密的联系，如果男性的龟头出现了异常的情况，有的男性朋友就出现了龟头很敏感的情况，给性生活带来了很大的影响，常常造成性生活不和谐，那么，龟头***敏感怎么治疗?

　　龟头敏感是造成早泄的原因之一，会给男性的性生活带来很大的影响，如果男性朋友出现了这种情况，一定要重视起来，建议及时诊治，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　正确认识和对待

　　修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积较配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　对症治疗

　　有些出现早泄的朋友是由于泌尿系统疾病造成的，泌尿系统疾病是造成早泄大的原因之一。但男性朋友发现自己出现早泄后，应该及时的去医院进行检查和治疗，找到发病原因后，从较好上进行治疗，方才增加***早泄的几率。

　　与伴侣沟通

　　加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　注意饮食

　　平时要注意多吃一些优质蛋白、谷物杂粮及新鲜蔬菜水果，如鱼肉、鸡蛋、红肉、燕麦、玉米、小麦、豆类、坚果类、山***等食物，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，忌烟酒、咖啡、浓茶。

　　行为治疗

　　行为治疗简单来说就是一个控制射精的特殊训练，当患者刚开始性生活时，由于经验问题，很难控制好自身的射精阈值，从而导致射精过早的情况。那么对于这种患者来说的话，可以通过控制射精抑制的训练，比如说“挤压法”、“动停法”等。让患者可以学习控制自己的射精扳机点，以此***射精，治疗早泄。

　　慢跑

　　先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20-30***。

　　龟头***敏感怎么治疗?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助男性改善龟头敏感的情况，如果在平时的生活中出现了龟头敏感的情况，给性生活带来了很大的困扰，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，也要养成好的生活习惯。cj