性生活在成年人的生活中是很重要的一部分，和谐的性生活能够给双方都带来好的性生活体验，对于双方的感情增进也能起到积较的作用，但是，有的时候，男性的状态出现了异常的情况，就会给性生活带来一些困扰，那么，正常夫妻几天同一次房比较好?

　　性生活的频率其实也是很重要的，过度的性生活也是造成早泄的原因，所以要注意了，下面为大家介绍一下关于夫妻同一次房的合适时间。

　　如果是比较年轻的男女一般在一周进行三次左右的性生活就是属于正常，如果性生活的频率过高容易让彼此感觉到疲劳，而且对于男性来讲也会让肾气耗损。而如果是中年男女，性生活的时间一般是一周保持在1~2次左右即可。不过要注意的是，不管是年轻的男女还是中年男女，在平时要适当让自己进行锻炼，适当锻炼能够提高身体素质，不仅能够抵抗疾病的发生。

　　人的身体机能会随着年龄的增长逐步出现衰退的现象，性功能也不例外。从理论上说，年龄越大的人，性生活的频率应该越低。关于性生活的频率，西方的学者有一个较为简便的计算方法，就是用年龄的十位数乘以九。所得结果的十位数是时间，个位数则是这段时间内较为合理的性生活次数。以30岁的人为例子，3x9=27，也就是20天内过7次性生活比较合适。

　　不同的年龄段，对于夫妻生活的需求也是不一样的。对于年龄比较年轻的夫妻俩来说，身体内的荷尔蒙分泌比较旺盛，那么自然在平时生活中，夫妻生活的频率就会多一些。像30岁以下的夫妻，为了身体健康和感情和睦，好把夫妻生活的次数控制在每周三次之内;如果夫妻年龄偏大，比如说40岁左右，那么夫妻生活就可以控制在一周两次左右。

　　男性往往比女性更直白、更强烈。适当“办事”确实有利于男性释放前列腺液，促进男性内分泌，帮助新陈代谢，但过度一样会让前列腺炎“找上门”。正常情况下，男性如果连续多次排出“精华液”，在第4次之后，精液中已无小蝌蚪，也就是“绝精”。此外，还会造成前列腺腺体疲劳，前列腺充血无法消散，造成血液滞留，容易诱发前列腺炎。

　　对于那些40岁左右的中年人来说，在夫妻生活这方面，并不像年轻人那样有活力，有激情，而且随着年龄的不断增长，身体的各项指标也会随着生活压力的不断增加而逐渐的下降。所以到了中年之后，夫妻生活一周一次是好的状态。所以对于40岁以上的人来说，性生活不要太过频繁。

　　进行体育锻炼不仅可以减少心脏病的危险因素，还能够改善性功能和整体的健康。高血压，心脏病和糖尿病等疾病会损害神经并改变流向阴茎的血液量。这会导致我们在获得或维持勃起时更加困难。此外，经常锻炼可以改善他们的心理健康，减少焦虑并帮助他们改善身体状况，终提高在床上的性耐力。

　　正常夫妻几天同一次房比较好?在上面的文章中，为大家介绍了一些关于夫妻同房频率的情况，相信大家都有了一些了解，在性生活，同房的频率也是不宜过高的，频繁的性生活会给双方都带来危害，所以平时要注意夫妻之间的性生活频率。cj