早射的调理小窍门?生活中很多的男性都有早射的现象，有的人是在手淫的时候认为自己的出现了早射，大部分的男性说的还是在性生活中出现的早射，如果是手淫时出现早射的现象，那男性朋友可以自己控制，在快射的时候停止手淫，等到快感下去的时候再动。如果是在性生活的时候出现早射，那就不妨试试下面的方法，都可以有效的调理早射的现象。

　　早射的调理小窍门：

　　1、性生活非常关键的，平时我们要注意性生活的卫生，保持一个良好的性生活，戒除手淫等不好的生活习惯。

　　2、一个正确的性交方式也是很重要的，选择一个正确的性交方式也能有效的***性交时间。比如间断式性交、在性生活时男性可以选择多戴几个避孕套或者是女上男下的方式等等都可以有效的治疗早泄。

　　3、很多人的早泄是由于性经验的不足而导致的，性经验少，就容易导致男性在性交的时候容易激动或兴奋，进而导致早泄。

　　4、早泄患者大多数是由于精神紧张、焦虑不安而引起的，在性交时，男性如果过度的紧张或者兴奋都可能导致男性早泄。

　　5、加强体育锻炼、多运动，这样不仅可以有益于健康，还能锻炼出一个强壮的身体。很多人都是因为没有良好的体能以至于不得不力求快速射精，可见，一个好身体也是很重要的。

　　6、男性朋友平时要多注意自己的饮食习惯，平常要多喝水多吃水果和蔬菜，少抽烟喝酒以及一些辛辣的食物，一个良好的生活习惯也可以改善早泄的情况。

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