现在很常见的就是男性朋友被男性疾病所困恼，男性疾病现在引发的广泛，男性疾病的引发不仅是影响男性的身体健康，更是影响男性的日常生活和日常工作，尤其是肾虚这种疾病，会给男性造成很大的影响，肾虚又分为阳虚和阴虚，那么阳虚是怎么回事?

　　阳虚是指机体的阳气衰弱，代谢活动减退，阳热不足，机体反应低下，机能衰弱的现象，引起这种情况的原因比较多，可以去正规医院进行诊断。那么在出现肾虚的症状时要尽早去治疗，因为肾虚的情况会给男性生活上造成很大的影响。

　　那么男性在引发肾阳虚的时候，其原因具体包括：

　　精神压力过大

　　现在男性在生活上和在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状，所以需要配合自己的时间适当工作，避免造成很大的压力出现。

　　经常憋尿

　　经常憋尿是导致患上肾虚这个疾病的原因，尿液在膀胱里待的时间久了，就会导致出现的问题就是繁殖细菌，这些细菌经输尿管逆行到患者肾脏，就会容易导致患上尿路感染、肾盂肾炎等。一旦反较好作引发慢性感染的话，就会导致患上肾虚这个疾病的。

　　吃过于松软的面包

　　面包和糕点中有一种食品添加溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。guo际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

　　性生活不节制

　　平常生活中性生活过于频繁，这样反而对身体造成了一种损伤，往往会出现肾虚的情况。那么生活中已经出现肾虚的情况，是比较影响生活的，建议采取中医的治疗方式进行改善，同时可以吃一些壮阳的食物。

　　久坐不动

　　很多男性在工作上都会久坐不动，其实长久坐着不活动容易导致肾虚。很多男性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的，所以应该定时起来活动活动。

　　以上就是介绍“阳虚是怎么回事”，男性在出现肾虚的时候，一般大多数都是因为生活上不好习惯造成的，所以治疗上需要配合治疗平时生活习惯的更改来进行缓解，那么在出现肾虚的时候不及时去治疗会给生活上和身体上造成一定的影响，所以要重视起来。ltt