肾虚相信大家都不陌生，如果在平时的生活中有着不健康的生活习惯，或是对于自己的卫生情况和作息时间有所忽略，都有可能患上肾虚，这种疾病会给患者的健康和生活也带来困扰，建议患者重视起来，那么，如何分辨肾阴虚还是肾阳虚?

　　肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，但是不管是哪种，都会给患者的健康带来影响，而且肾虚也是造成阳痿的原因之一，会给男性的性功能和性生活都带来影响，建议及时治疗，下面为大家介绍一些肾虚的症状。

　　记忆力减退

　　记忆力减退是肾虚常见的表现之一。当发现自己在脑力方面出现了明显的记忆力减退，或者注意力难以集中，进而造成工作效率低下，此时就要考虑是否是肾虚造成的症状。很多人到中年，都会出现这些症状，而中年人也正是肾虚的高发人群。

　　尿频尿急

　　肾脏作为泌尿系统的重要组成部分，肾脏不好，更直接的会反映在排尿状况上。当男性肾出现问题时，排尿也会受影响，如尿频、尿急、尿量增加或减少等。当男性肾出现问题时，排尿也会受影响，就会出现如尿频、尿急、尿量不正常地增加或减少等情况。

　　畏寒怕冷

　　几乎九成以上肾虚患者都有这种情况出现。就算天气比较炎热，依然比正常人还要怕冷，而且手脚部位容易冰冷，有时膝关节，肘部位置都是冰凉的。出现这种情况时，好及时调理。如果不是贫血引起的，那么很有可能就是肾虚的体现。

　　精神不好

　　肾虚可能会导致失眠健忘、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、视力减退、听力衰减等症状。如果有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等情况，通常也都和肾虚有关系。

　　不缺觉还总打哈欠

　　肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

　　如何分辨肾阴虚还是肾阳虚?在上面的文章中，为大家介绍了一些肾虚的症状，如果男性不慎患上了肾虚的症状，建议及时去医院进行诊治，此外，在平时的生活中，也要养成健康的生活习惯，积较治疗疾病，经常锻炼身体，注意自己的饮食习惯。cj