肾虚在生活中是很常见的一种疾病，如果在平时的生活中，不注意自己的生活习惯，有一些不好的习惯，就可能在不注意的时候患上肾虚，给自己的健康带来很大的影响，肾虚也会很容易影响男性的性生活，那么，补肾的yao是谁都能随便吃么?

　　如果男性朋友出现了硬度不够的情况，可能是阳痿造成的，阳痿的原因有很多，治疗的方法也有很多，关键是要对症治疗，患者不要随意使用yao物，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　减体重

　　肥胖会导致体内睾丸素水平下降，而睾丸素对于性欲及性能力很重要。为了威猛强壮，男性应该积较减肥。此外，减轻体重也有助于提升自信心，这对于床上表现是个加分项，不仅令双方更加有兴致，还让男性对性爱持积较态度。

　　情绪调控

　　男性如果想要提高战斗能力，关键的还是控制好个人情绪。保持心态的平稳，情绪的稳定是提高男性性功能的措施。很多男性并没有在意这个细节，但是往往细节决定成败。很多男性之所以战斗能力下降主要和过度紧张有关，如果在性生活过程中没能很好控制个人情绪，总是处于紧张的状态中，在过度紧张的情况下身体负担加重。

　　饮食入手

　　很多的男性在日常饮食方面比较粗糙，有时候因为工作繁忙或者不可避免的事情，总是不在饭点按时吃饭，更有一些人为了节省时间，每顿饭都会草率的快速解决。其实这样是不对的，平时总饿着肚子或时不时就一顿胡吃海喝，这对肠胃方面的伤害是很大的。

　　重视身体健康

　　健康的身体是做一切事情的前提，如果身体不适也会影响“房事”的，所以男性平时要适合关注自己的身体变化，出现排尿异常、阴囊瘙痒等症状时要及时去医院检查治疗，避免影响夫妻生活。

　　按摩生殖器

　　阳痿症状表现和生殖器是息息相关的，当调理身体阳痿症状时，患者可以用手捏按阴茎，因为阴茎的部位有较多的神经和血管，按摩阴茎时，就能起到舒张血管，增加阴茎的血液循环，***阴茎的勃起功能，同时男性按摩自身的阴茎时，还可以刺激性神经，调理性神经对性方面信号的反应速度。

　　补肾的yao是谁都能随便吃么?如果男性朋友是因为性功能障碍疾病导致性生活不和谐，一定要重视起来，建议及时去医院检查，在平时要养成好的生活习惯，注意自己的饮食，不要随意使用yao物，保持好的作息时间，保护自己的肾脏健康。cj