肾阴虚吃什么yao效果较好?吃错了危害大!这是真的!很多人都是吃错了方剂结果导致了严重的肝肾损害，这是让人很痛苦的事情，所以我们应该正规用YAO，只有这样才能让症状得到改善，避免问题加重，我们应该找正规医院看病咨询这个问题，下面我们了解下这方面姿势。

　　想要控制肾虚的症状是不容易的。我们需要辩证。

　　中医辨证艏要辨虚实。

　　我们经常说肾虚，那有没有实证呢?但是肾脏的疾病确实是以虚症为多，如肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固、肾虚水泛、肾不纳气等，都是虚证。很少听说有实证的。想想也是啊，肾功能的基础是肾精，精满则溢，所以不存在因壅塞不通而致的问题。

　　肾虚大多都是多年积累成疾，所以在治疗上不可急于求成，不可盲目进补，应该采取慢慢调理的方式来治疗。

　　由于肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用YAO。而采取中YAO配合食疗治疗肾虚是更加适合的。

　　但是前提是，患者zui好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚，然后对症调理。

　　食物补肾

　　现实生活中肾虚者不乏其人，所以平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

　　补肾先补脾

　　补肾YAO物大多为滋腻的YAO，什么叫滋腻呢?就是很粘稠的东西。肾虚的人多少都会有脾胃方面的疾患，脾胃不好再吃滋腻会进一步导致脾胃受损，就好比本来脾虚的人，天天吃汤圆、糍粑等不易消化的东西，非但不能补肾，更损脾胃功能。

　　夫妻生活要节制

　　男性们在平时为了防止身体出现肾亏，尽量不要纵欲过度，要有节制的进行夫妻生活，这是因为夫妻生活则会耗费男人很大的体力，如果进行的次数过多则会增加肾脏负担，因此，男性们要根据自己的身体状况控制好次数。

　　我们需要知道“肾阴虚吃什么yao效果较好?吃错了危害大”，所以治疗肾虚需要找专业的医院看病咨询，越是专业的医院治疗效果越好，天津正规男科医院各方面都是不错的，能够改善症状，帮助人们脱离痛苦，可以用中医方法治疗改善症状，避免症状加重。BJ