肾虚是当今非常常见的病，这种病会影响很多方面，比如说早泄阳痿就是肾虚导致的，此时我们男人会想到补肾治疗，通过补肾治疗能够有效的抑制病情，并且改善症状，但是很多人不知道补肾吃什么东西效果较好?快听听医生咋说?天津正规男科医院表示这很复杂。

　　肾脏是人体重要的器官，而在日常生活中，有些人却出现了肾虚的情况，一般来说，肾虚主要是指人体肾脏精气阴阳不足，肾虚的症状主要分为肾阳虚和肾阴虚。

　　如果患上了肾虚这种疾病，患者常常会出现腰痛、腰酸、头晕、耳鸣、失眠多梦、夜间多尿等等症状表现，肾虚常常会给患者的生活带来很大的麻烦，因此，一旦出现了肾虚的病症，应该及时进行肾虚的治疗，

　　从治疗的角度来说，肾虚的治疗也是不一样的，像是肾阳虚的患者治疗以温补肾阳为主。肾阴虚的治疗以滋阴补肾为主，根据不同的情况，要对症治疗。

　　长时间肾虚的患者也是可以恢复的。但是肾虚治疗的时间比较漫长，可能是需要一段时间的调理，才能够有效地进行恢复，平时在饮食方面要多吃一些具有补肾功效的食物，多喝水，同时避免熬夜，避免过度的劳累伤神。拒绝房事过于频繁，禁止过度的手淫。戒烟戒酒，不要让烟酒导致自身抵抗力的下降。

　　打太及拳

　　太及拳是一种非常舒缓的有氧运动，经常练习太及拳，可以有效地锻炼腰部，促进腰部的气血运行顺畅，使肾气得到补充，从而保护肾精的作用。

　　不要进误区

　　艏先肾虚是一种中医的说法，而锌是一种微量元素，对于肾虚患者补锌的话，没有尤其大的治疗效果，对于肾虚的患者来说，要进行相关的治疗，艏先要在医生的指导下，辨证论治，明确证型，这样的话才能够做出合理有效的治疗。

　　喝水对于肾虚并没有直接的治疗效果，尤其是对于肾阳虚的患者，本身没有明显的口渴症状。而且由于肾阳亏虚，身体可能还会出现一系列的寒症现象，在这个时候喝水对于治疗肾阳虚并没有什么作用。

　　温馨提示：我们就“补肾吃什么东西效果较好?快听听医生咋说?”介绍完毕了，希望对读者有帮助，治疗肾虚的时候要找专业的医院看病，天津正规男科医院是有肾虚专科的，能够处理肾虚问题，连同肾虚导致的男科病也是能够治疗的。BJ