前列腺疾病、早泄、阳痿、龟头炎都有一个共同的病因，这个病因是手淫，看到这里一定要有读者说，手淫是***，不会导致疾病!这个说法是对的，手淫没有危害，但是手淫过度就有危害了，此时我们就得想办法控制手淫，健康大未来：手滛过度怎么调理好呢 天津?

　　不少男人都有过手淫，我们男人通过手淫可以让生理上的欲望得到宣泄，可以说偶尔手淫一两次并没有什么问题。但是手淫过度，且形成依赖，疾病问题也会随之而来，蕞为常见的当数早泄的症状，那么手淫过度应该怎么办呢?

　　手淫过度就需要防治。如果恣意手淫，沉浸于色情，必然荒废学业，损伤身体，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定，更要提高自我控制和自我约束的能力。

　　手淫过度的人艏先要有一个坚定的信念，相信自己一定可以戒掉手淫的坏习惯，并且自己在事业上一定要有进取心，平常把注意力***集中到自己的工作中;并且多掌握一些关于性的知识，了解手淫的生理和心理，以及手淫次数与身体危害之间的关系，让自己的精神保持愉悦舒畅的状态。

　　食疗

　　过度手淫的话会让身体越来越虚弱，容易引起肾虚，此类人群应该多吃一些补肾的食物以及富含优质蛋白质的食物。在中医的指导下根据患者的体质来选择合适的中yao材。避免让身体过度劳累，注意劳逸结合，减少熬夜的次数。

　　要远离色情读物

　　不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

　　脑子里始终应想着健康的事物

　　可以读一本好书，蕞好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

　　希望大家在正确认识手淫的同时，也要适度进行，如果因过度手淫已造成伤害，那是不可逆转的，要赶紧就医了。

　　健康大未来：手滛过度怎么调理好呢 天津?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助控制手淫的的方法，相信对读者有帮助，对于手淫过度的治疗，基本上是需要患者自己付出努力和实践的，我们一定要重视起来，如果这个病不能重视起来，那么治疗效果是非常差非常差的。BJ