很多夫妻多年没有孩子的主要原因是什么?不是妻子的问题，而是男人的问题，如果一个男人精子有质量问题，那么孩子不会轻易的来到您家里，对于这方面小编的建议是找正规的医院看病咨询，正规医院会给与指导。男人吃什么补精子较好较快?别光吃海鲜了 天津?

　　每一个男性都希望自己的“小蝌蚪”们身强力壮，尤其是备孕期间的男性，更是需要“高富帅”级别的精子。但是可能生活中一个习惯不注意，就让精子死翘翘了，此时我们要提高精子质量，那么男人吃什么补精子较好较快?别光吃海鲜了 天津!

　　很多人都说吃海鲜能够提高精子质量，于是就拼命吃海鲜，这是非常错误的事情。海鲜对精子的质量提高有限，吃海鲜不一定能***病，所以发现问题还是要去正规的男科医院寻求治疗帮助。

　　正规的男科医院是哪家呢?这是天津正规男科医院。

　　天津正规男科医院专业的治疗治疗方法，专业的观念和强烈的责任感感动了每一个患者。

　　男人如何提高精子质量?

　　养成良好的个人生活习惯

　　戒烟戒酒，将体重指数控制在正常范围。患者需要戒除手淫等不良嗜好，不熬夜、不久坐，保障足够的睡眠。这样能够提高自己的身体素质，也能提高精子质量。

　　规律饮水，不要憋尿，每天尿量在2000毫升以上。患者需要清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物。

　　要想提高精子质量，应适当增加体育锻炼

　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，从而影响生育;避免高温，睾丸温度较身体其他部位要低，高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子生成。

　　放松身心

　　精神压力过大不利于精子成长，放松心情会增加机会;多吃绿色蔬菜，戒烟戒酒，也可以提高精子质量。

　　保持心情乐观

　　一个整天忧心忡忡或者脾气暴躁的男性，他的坏情绪也会影响到身体内的每一个细胞。所谓身心疾病，就是因为心理和身体状况会互相影响。保持良好的精神状态，“种子”也会更加充满活力。

　　男人吃什么补精子较好较快?别光吃海鲜了 天津正规男科医院说，食物对人体的健康是有影响的，但是是否能够治病提高精子质量还需要进一步的分析，所以不要迷信食物治疗疾病看，发现问题还是要去正规的男科医院，天津正规男科医院是不错的医疗机构，能够治疗很多男科病。BJ