男人的阳痿是有很大的危害，这些危害了男人自己的身体，也危害了女人的爱情，很多男人有阳痿之后就不自觉的冷落了自己的妻子，让妻子很是痛苦，夫妻之间的感情问题是非常严重的，面对如此大的危害，我们应该避免阳痿给我们带来痛苦。

　　陽痿如何避免?

　　预防阳痿不是很容易的，阳痿的预防我们给出的建议是：好好休息

　　过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

　　预防阳痿还得需要锻炼身体去减肥：减肥、治疗慢性病

　　由于疾病(例如前列腺炎，糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有较好的方法，所以醉重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以醉好还是要减肥。减肥不是一天两天的事情，这是需要长期坚持下去才能够减成功的。

　　需要注意的是，运动过量可能会适得其反。分析详细数据后，研究者得出结论：“这些结果表明，运动量与死亡风险的关系呈U形。”换言之，运动比坐在沙发上不动好，但大量运动的效果可能不如适量适度的运动。

　　预防阳痿还得需要不喝酒

　　适度喝酒或干脆不喝是醉好的，没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　温馨提示：预防阳痿小编建议用运动减肥方法，现在的男性毕业之后就发胖，这么胖对身体是没有任何好处的，不光是会出现阳痿，还出现了非常严重其它疾病，所以大家要坚持减肥，减肥瘦下来身体会变得非常健康，身体健康了阳痿自然就消失了。BJ