阳痿的存在，确实会给男性健康带来一些不良影响。所以，在生活中男性朋友们要学会预防阳痿。但是，大多数男性朋友对于阳痿的预防是不了解的。所以，在今天的文章中，小编来给男性朋友们介绍一下“夫妻百科 阳痿如何避免呢?”

　　如果男性朋友们想要避免阳痿，就应该学会如何预防阳痿的危害。所以我们今天要来看看男性到底应该如何预防阳痿呢?

　　好的心理状态

　　不良的心理状态，往往会对男性性生活产生诸多不利影响。

　　一些男性朋友在进行性生活之前，总是非常的紧张，给自己造成太大的心理压力。

　　男性越是紧张在性生活中越是容易出现问题。

　　如果男性朋友们想要预防阳痿的危害，应该要在性生活中调整好自己的心态。

　　加强体育锻炼

　　现在男性的压力有很多，工作家庭，很少有时间去锻炼身体。许多男性长期处于亚健康状态，对性生活十分不利。

　　过度疲劳，身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发生阳痿的因素，应当积较从事体育锻炼，***体质，并且防止过劳，注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　不酒后性交

　　很多男性朋友平时习惯酒后行房事，甚至还有人认为酒后进行性生活会提高性生活质量。实际上这种想法是不正确的。长期酒后性交就会导致男性出现阳痿的现象，因此，在预防阳痿方法，男性朋友们要注意不要酒后性交。

　　在上文中小编给男性朋友们简单地介绍了夫妻百科 阳痿如何避免的问题。希望男性朋友们对此能够有所了解。如果男性朋友们发现自己患上了阳痿的话，应该及时的去正规专业的医院进行治疗。生活中则应该积较的预防阳痿的危害。wxm