性功能对于男性来说是一个很重要的属性，如果男性的性功能足够强，能够在性生活中给伴侣带来好的体验，也能让男性变得更加自信，所以很多男性对于性功能的话题都很关注，也很希望自己的性功能可以提高，那么，吃构杞子能提高性功能吗?

　　影响性功能的因素在生活中也是很常见的，比如阳痿，阳痿的原因有很多，会给男性的性功能和性生活都带来困扰，所以一定要重视起来，下面就为大家介绍一些帮助提高性功能的方法。
 

　　心理治疗

　　帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是重要的措施。在心理精神治疗的基础上可同时应用***物、针灸、封闭、理疗等措施，但不能希望用一种固定的方法作为通用的阳痿的治疗方法。

　　节房事戒手淫

　　节房事戒手淫是预防阳痿的有效方法，长期的房事过度，频繁的手淫都会导致精神疲乏从而出现阳痿了。所以夫妻性生活不要太过频繁，同时男性朋友要尽早戒掉手淫的习惯，它不仅会导致阳痿，还会导致早泄、肾虚等诸多男性疾病。男性需要性器官和中枢神经能够充分休息，才能有效地预防和治疗阳痿。

　　饮食调养

　　吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能***精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山***、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。

　　协调夫妻关系

　　夫妻关系紧张，性生活不正常是导致男子勃起功能障碍的心理原因之一，因此解决夫妻之间的矛盾，使患者关系和谐，是治疗此病的成功方法。如果男子出现性冷谈的情况，而女子性欲要求比较强，女子不应该恶言恶语、谩骂责备，要与男子好好沟通，制造浪漫情景刺激男子的性欲。

　　戒烟戒酒

　　抽烟喝酒也会导致阳痿，大家千万不要有侥幸心理，认为这件事发生的几率不大，就可以继续抽烟喝酒。想要预防阳痿，一定要先把这两种坏习惯改正了。长期吸烟会让男性的血液当中出现有害成分，让血管流通出现问题，影响男性的性功能，导致男性勃起出现问题。另外酒精会影响人的神经功能，神经关系着男性是否能够顺利勃起。

　　吃构杞子能提高性功能吗?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助提高性功能的方法，相信大家都有了一些了解，如果不慎患上了阳痿，男性要重视起来，除了接受好的治疗之外，在平时也要注意自己的饮食习惯，不要随意使用错误的治疗。cj