宅男们普遍不注意自身的健康，常常抽烟喝酒熬夜通宵，这就很容易出现早泄问题，那么早泄怎么改善?天津正规男科医院说过，人体的是可以通过一些行为习惯的改善来达到疾病的治疗效果的，所以改善早泄是可以用一些方法达到令人满意的治疗预期，下面我们看下早泄的改善方法。

　　戒烟

　　烟中含有的有害物质会直接影响男性阴茎勃起功能，长期抽烟会阻碍血液的循环，造成性生活“不给力”，所以为了自己的性福，小编建议早泄的男性朋友戒烟。

　　戒酒

　　酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，表现为血中辜丸酮降低，70—80%的人出现阳痿或不育。所以戒酒对改善早泄的症状是有帮助的。

　　体育锻炼

　　很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼 都是很不错的选择。

　　上述早泄的改善方法都是可以自己来进行操作的，如果早泄的症状较为严重了，就不能够自己操作了。这得找医院咨询了，下面看看医院的治疗方法都是什么?

　　改善早泄医院建议手术包皮包茎

　　男性因为包皮包茎的问题，就会导致男性出现早泄的问题，因为男性龟头很少受到外界刺激，进行性生活的时候，因为龟头过于敏感，便会出现射精。而包茎的症状就会因为在性生活中男性充血的阴茎导致拉扯了包皮而引起了疼痛。

　　因此治疗早泄我们需要注意到包皮问题，如果发现真的有包皮问题，那么就得早早的给与手术包皮。

　　在正规医院，医生会根据早泄患者个体的病情特点，选择醉合适他的治疗方案。目前临床上治疗早泄，不仅有***物疗法，对一些原发性早泄患者，还可以采取手术的方式，且其***性及有效性已得到临床验证。医生还可以指导早泄患者进行

　　早泄怎么改善?除了上述治疗方法之外，我们还可以用行为治疗方法改善早泄，行为治疗方法在网上有很多，这些内容我们自己可以试试，不过从临床上这些行为治疗方法也需要甄别的，所以在使用行为治疗方法之前可以去正规的男科医院咨询下，从医生那里了解下指导及提醒，这样***不做错。BJ