很多人对于自己的性生活时间都是很关注的，如果有的人觉得自己的性生活时间比较短，就会感到很自卑，不仅给性生活带来了影响，也会影响男性自己的状态，所以很多男性对于性生活时间的正常情况都是很关注的，那么，一般正常男人能做多久?

　　性生活时间可能会影响性生活的和谐，会影响性生活时间的因素有很多，常见的就是早泄，造成早泄的原因有很多，如果男性患上早泄的情况，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，下面为大家介绍一些关于性生活的时间。

　　据了解，多数正常的夫妻性生活时间一般是3~5***，有些可能会更持久一些，比如5~10***左右，但是如果超过***，也属于“不正常”，因此男性也不要盲目追求更持久。正常情况下低于2***是早泄问题，这不仅会对男性造成身体和心理的打击，还会影响女性的性体验，因此患有早泄问题的男性都希望自己更持久一些。

　　男女在进行不可描述的事情时，分为几个阶段。分别是前戏、正事儿、后戏。一般从酝酿到结束，***左右是正常的。实质性的接触7~13***就属于正常。有些因为心情、年龄问题，偶尔时间短是不属于早泄的。很多男性以“时间长”引以为傲，但是，时间长却有许多危害!

　　女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。

　　性生活时间过长，会使全身肌肉及组织器官长时间处于兴奋状态，不仅肌肉紧张度会增加，血压会升高、呼吸频率会加快、排汗量也会增加，身体能量会大量消耗，长期下来容易导致精神萎靡、身体无力等问题，身体***降低，引发其他疾病。

　　男性不射精还会引起遗精的发生，长期这样还会导致男性性功能障碍的发生，比如早泄、阳痿等等的发生，要是在性交的时候突然中断性交，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。

　　性兴奋时前列腺会长时间充血，据相关统计资料显示，长期性生活时间过长的男性，前列腺炎的发生率更高。而且生殖器充血时间过长，还会加大阴茎血栓的发生，这又会导致前列腺增生，增加前列腺癌发生的风险。

　　男人想要持久一些，饮食方面可以多食用鱼类，因为鱼肉有丰富的蛋白，能提高男性的性能力。不管是腹部肌肉还是腿部肌肉，都和性器官有关系，而深蹲不仅能锻炼腿部，还能锻炼腰腹部，能让男性在进行“夫妻生活”时持久力更理想，而且深蹲运动还能帮助男性减肥，提高男性性需求。

　　生活和谐与否，跟能力之间并没有直接的关系，因为是两个人参与的，和谐是在长时间相处的基础上逐渐形成的。事实上，与其纠结时间的长短，男人不如更加关注身体其他方面的疾病。

　　一般正常男人能做多久?在上面为大家介绍了关于正常的性生活时间的情况，如果在性生活中，出现了时间短的情况，也不要太担心，有的时候出现这种情况，也可能是正常的，只要男性及其伴侣都能得到满足，性生活时间就是正常的。cj