肾虚是现在很多男性朋友都会出现的疾病，但是，大家不应当小看了肾虚这个疾病，可是，有的人把身体上任何不适的症状都归于肾虚，这可能也是不太科学的，而肾虚这个疾病本身也会分为肾阴虚和肾阳虚，下面就来具体的介绍 一下阴虚的表现和治疗方法。

　　关于肾阴虚治疗，也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质较多，如性生活过于频繁，或者是由于劳动过度，或者生下来身体就弱。

　　其物质基础受损或素体比较缺乏，而容易出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，早衰，性欲下降，遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热，阴虚阴不制阳则生内热，故容易出现五心烦热，盗汗。

　　肾阴虚的症状还表现为舌质偏红或深红 舌苔白而干甚至黄色，小便黄短,很有力气，大便干燥甚至便秘。喜欢喝冷水或偏凉点的水。我们应该适当的去补充一些补肾的中yao，但在用yao的时候一定要在有医生的指导下进行，情况改善就停止服用。
 

　　一般情况下，肾阴虚患者可以饮食来进行调理，达到良好的补肾功效，对改善性功能有一定的益处。通常，患者应该吃更多的韭菜、猪腰肉、动物肝脏和其他具有肾脏补强作用的食物。当然，饮食治疗也只能作为辅助治疗的一种方式。

　　按摩脚心：脚底的涌泉穴可入肾经，经常按摩涌泉穴可以益精补肾、强身健体。因为在中医理论中，涌泉穴是身体浊气下沉的地方，在按摩之前可以先泡一下脚，然后用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，通过这种交替按摩的方式就可以起到明显的强肾效果。

　　做到以上这些的同时，还应当心情放松：心情对于肾虚的治疗起到了很关键的作用，心情要放松，尽量保持心情愉悦，少动怒、减少情绪波动，控制情绪稳定。情绪波动易加重肾虚的症状，因此要克制自己的情绪，保持平和的心态。

　　阴虚的表现和治疗方法相信是很多感觉自己有肾虚的男性朋友都比较感兴趣的，肾阴虚这个疾病给男性朋友所带来的一系列不良影响还是比较大的，因此，建议男性朋友还是应当积较的进行治疗，以免使病情加重，给身体健康带来更大的影响。dj