肾气不足会造成很多疾病，从中医来说肾气不足可以造成比较严重的泌尿系统疾病，可以造成比较严重的心源性疾病，如果患者的性别是男性并且年纪不大的话，可以因为肾气不足造成比较严重的阳痿早泄、前列腺疾病等，这些疾病的根源是肾气不足，那么男人怎样补肾气?

　　肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。很多朋友没把“肾气不足”当回事，觉得它对身体没有什么伤害，但是肾气不足却是十分影响身体健康的。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康较为不利。男人怎样补肾气?

　　修身养性——缓解肾虚的症状第 一步

　　当今社会越来越开放，人们面临的诱惑也越来越大。青少年常“心神失守，相火妄动”，肾精暗耗，出现**甚至更为严重的恶习，直接造成肾精损伤。为了避免这种情况，除了加强对青少年的教育之外，还应更多地培养其他爱好，丰富其文化活动。

　　男性如果出现肾气不足，在平时的生活就要***的注意，尤其是房事，太过频繁的房事会让肾部损害更大，会让男性精力流失，对肾部的***是没有好处的。

　　养成良好的生活习惯

　　如果想拥有一个健康的肾脏功能的话,那么日常生活中就要做到***充足的睡眠,饮食有度,起居有节,适度的运动,由其是腰部的运动,睡觉前养成脚心按摩的习惯,每天用冷热水交替洗浴,这些对促进人体的血循环,促进肾脏健康都有很大的帮助。

　　我们就男人怎样补肾气就介绍完毕了，希望对读者有帮助，补肾气这种事情看似简单，其实也很难，这里建议去专业的医院咨询这个问题，如果患者是一位比较严重的男科病患者，那么就要去天津正规男科医院，这种医院里面会有专业的中医告诉患者如何补肾气。BJ