肾脏是我们身体中重要的器官，与我们的健康有着很紧密的联系，如果肾脏出现了异常的情况，会给健康带来很大的危害，在如今常见的就是肾虚，如果有着不规律的作息，不注意饮食就可能出现肾虚，下面为大家介绍阳虚和阴虚的区别。

　　肾虚分为阴虚和阳虚，但是不管是哪种，都有着很大的危害，也会给患者的生活和健康都带来影响，尤其是男性，肾虚是造成早泄的原因之一，要注意起来，接下来为大家介绍肾虚的症状。
 

　　手脚容易冰冷

　　天一凉了，手脚就开始发凉。而我们都知道造成这主要的原因就是肾气不足，身体没有足够的能量让精气到达四肢，所以四肢就会出现冰冷的症状。如果你的手脚容易冰冷，那么你多半是肾虚，这种情况在冬天的时候一定要记住，要穿的多，保暖为主，不要露脚脖和手脖。

　　经常无病呻吟

　　如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟。老爱呻吟就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

　　嘴里咸咸的

　　口中出现咸咸的感觉这种症状在肾阳虚、肾阴虚患者身上都有表现，不同的是肾阴虚者除了口内发咸以外还能看到舌质发红、舌苔变薄等症状，而肾阳虚患者的舌质淡胖且舌边部位有牙齿印。

　　不缺觉还总打哈欠

　　还有的人整天打哈欠，这个问题是肾的问题。肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫的关系，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

　　腰疼

　　人体的肾脏是长在腰背部脊柱的两侧，那么当肾出现不适就有可能在身体上反应为腰疼，这也是肾虚明显的一个症状之一， 较轻微的患者会出现直立时疼痛或者弯腰时疼痛，严重时患者可能会腰部疼痛难忍甚至是延伸到身体的其它部位，所以当身体出现持续的腰疼时还是需要***注意的。

　　失眠多梦

　　肾虚短命的人睡眠质量会降低，身体保持健康，神经功能正常，内分泌稳定，夜间才能安稳入睡，拥有高质量的睡眠来调节身体。但是，有部分人肾虚较为严重，持续没有改善，会在肾虚的威胁下睡眠质量降低，夜间总是无法安稳入睡，会出现入睡困难，失眠多梦等症状，而在失眠的影响下身体老化速度加快，这也是肾虚带来的影响。

　　以上就是阳虚和阴虚的区别的文章内容，在上面的文章中，为大家介绍了一些关于肾虚的症状，相信大家都有了一些了解，如果在平时的生活中不慎患上了肾虚，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，在平时也要注意自己的饮食和行为习惯。cj