肾有两个，这两个肾虽然多，但是很容易虚，一旦肾虚就会让人体出现问题，比如说早泄阳痿就是肾虚所带来的问题，这时候我们应该怎么办?要补肾治疗，不过补肾需要分清楚阴虚和阳虚，下面我们看看什么是荫虚和阳嘘?分别应该如何调理?天津?

　　阴虚和阳虚是截然不同的两个证型。

　　阳虚表现出寒冷的症状，就是阳虚则寒;阴虚表现出内热，也就是阴虚则热。

　　阴虚会出现虚早泄的症状，形体消瘦、口燥咽干、两颧潮红、五心烦热、潮热盗汗。

　　阳主动，阴主静。

　　阳虚能量不足，懒言少语，精神不振，气短、忧郁;

　　阴虚能量透支，燥热不安，睡眠差，亢奋多动。

　　阳是能量，是动能，是功能。阳虚代表动能不足，精力不够，阳虚就是一片功能低下的表现。

　　阴虚状态，人的阳的功能相对较多，反应出来的是功能亢进。

　　应该如何调理肾虚?

　　***体质

　　从饮食上调节可以提高身体的抵抗力，zui重要饮食要平衡，平时注意摄入健康和有营养的食物、蔬菜和水果。少吃辛辣刺激、高热量和高蛋白的食物，可以吃些健胃容易消化等食物，不但可以调理脾胃，改善食欲，也可以***身体的抵抗力，要不抽烟不喝酒。

　　食物调理

　　所以大家如果出现肾虚的症状的话，那么可以选择性的多吃补肾的食物，但是并不是说吃三顿五顿、三天五天就能够起到明显的效果的，长期坚持的话，应该是会有比较好的帮助的。

　　不熬夜

　　经常熬夜容易导致肾虚会消耗人体能量，从而会引起人体出现肾虚的症状，房事过度也会导致肾虚问题的产生，大家注意调整作息，充足的睡眠有利于肾脏健康，肾虚的人群要做好调养工作，改掉不健康的习惯。

　　中YAO泡脚

　　中YAO泡脚具有养生保健的作用，能加快人体新陈代谢的功能，具有滋养身体的作用，中YAO能帮助治疗多种疾病，而且中YAO治病效果比较显著，如果出现肾虚的问题，zui好考虑中YAO调理，在无形当中能起到养生的功效。

　　我们就“什么是荫虚和阳嘘?分别应该如何调理? 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，肾虚的治疗是多样性的，需要多种方法治疗，不然治疗的难度效果不好，所以我们治疗肾虚需要找专业的医疗机构，只有专业的医疗机构才能直接改善症状，避免问题加重。BJ