越来越多的男性患有男科疾病，这是为什么呢?这个问题是非常复杂的，因为很多病因都可以引发男科病，这当中说一个例子，这就是手淫。手淫这种行为不是一种病理状态，但是可以引发多种男科病，对此建议控制手淫!手淫过度怎么恢复?男性该如何摆脱症状 天津?

　　手淫本身并没有危害，但是过度手淫会造成阳痿早泄，严重的对前列腺会造成很大损伤，容易引起慢性前列腺炎症。zui重要的是手淫对成长发育有很大的影响，降低自身体质和抵抗力。还可以造成肾虚的症状出现。

　　手淫过度怎么恢复?

　　对于男性朋友来讲遇到这种情况通常会左右为难，因为既会有正常的生理需求，又会担心过度手淫影响身体健康。所以这就需要男性朋友多加了解这方面知识，并正确对待这方面的问题，正确对待手淫问题，以免手淫行为对自己的身体方面健康状况不利。

　　加强体质锻炼

　　强壮的身体是性生活的前提，所以每天要保持科学规律的运动，推荐打太及拳跑步游泳或者仰卧起坐、俯卧撑等，这些运动项目可以改善和性生活相关的肌肉力量，加快血液循环流通的速度，让阴茎得到充足血液的供应。

　　要远离色情读物

　　不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。

　　治病

　　手淫多度造成生殖疾病的，应尽早恢复健康相关疾病，不应讳疾忌医，以免加重病情，耽误zui佳恢复健康时机。

　　控制

　　男性尤其是青春期的骚年，应把注意力集中到工作和学习中，积及培育各种兴趣爱好，转移注意。

　　总结：

　　保持适度的自慰能够缓解性压力，如果不治的话会让人们丧失意志力。要学会转移注意力，多培养兴趣爱好或者和朋友一起旅游、聊聊天。避免吃过于辛辣刺激性的食物，尽量不要裸睡。不能和朋友谈论关于性的一切，要远离有手淫坏习惯的朋友，以平和的心态来面对手淫。

　　温馨提示：我们就“手淫过度怎么恢复?男性该如何摆脱症状 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，手淫过度这种行为是不好的，我们男人应该对此重视，如果有不明白的可以来我们医院咨询，天津正规男科医院是可以帮助人们分析疾病，脱离男科疾病痛苦。BJ